Léčivá jablečná směs
Ráda se s vámi podělím o recept na jednoduchou a léčivou jablečnou směs, která je skutečným elixírem pro naše játra. Tato směs nejenže úžasně chutná, ale také aktivně pomáhá regenerovat jaterní buňky, což je klíčové pro naše celkové zdraví a vitalitu. Játra jsou často přetížená vlivem nezdravého životního stylu, stresu nebo nadměrného užívání léků, a právě tento sladký a lahodný recept […]
Co je to RAW FOOD?
Raw food neboli vitariánství neboli živá strava anebo chcete-li NEVAŘENÍ je konzumace rostlinné stravy – tedy ovoce, zeleniny, ořechů a semen v takovém stavu, v jakém vyrostly. Je to ozdravný proces, kde si každý můžeme najít svou vlastní cestu. Syrová strava používá zcela čerstvé, přírodní ingredience, které při zpracování nepřekročí 42°C. Jídlo je plné příchutí, vibrací a barev, je pohlazením nejen pro tělo, […]
Letní jahodový cheescake
A je tady Máj, lásky čas. Myslím, že i Karel Hynek Mácha opěvoval nejen lásku, ale i krásu a hojnost darů přírody a určitě by si dal tento úžasný jahodový cheescake, který je zatraceně dobrý a vy s návodem vše lehce zvládnete. Co potřebujete na korpus: 2 šálky namočených a vysušených mandlí 10 velkých datlí medjool ¼ šálku sušeného kokosu Co potřebujete […]
Jak na raw v zimě?
Když jsem vás před pár dny oslovila s dotazníkem a ptala se, co vám brání v tom, abyste na živé stravě stravě vydrželi, uvedli jste často jako nejdůležitější překážku, že nevíte, co budete jíst v zimě. Možná si říkáte, že živá strava je jednoduchá jen na jaře a v létě, kdy je dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. A přijde podzim, zima a najednou se […]
