Jak mít figuru svých snů, zářící zdraví a silnou imunitu
…ještě dnes si zajdu do cukrárny a zítra už ale opravdu začnu…
Je vám tohle povědomé?
- Možná že si říkáte, že už s tou špatnou výživou skončíte a pořád se vám nedaří začít.
- U babičky si s radostí dáte oblíbenou svíčkovou s knedlíkama a čerstvé buchty a potom máte pocit provinění.
- Jste rozhodnutí už zítra začít žít zdravě ale po nepříjemném telefonickém rozhovoru si dáte jablečný koláč se zmrzlinou.
- A během hektického týdne vám sendvič, cheesburger nebo pizza připadají jako správná volba, která zmírní napětí a stres.
Poznáváte se, že?
Taky pořád odkládáte své rozhodnutí? Bojíte se, že nezvládnete jíst zdravě? Jste zmateni různými “zaručenými” radami v oblasti výživy? Stále hledáte nové informace a každý den začínáte znovu?
Jsem si jistá, že v oblasti zdraví si připadáte zmatení a máte pochybnosti o léčivých účincích ovoce a zeleniny.
Pravdou je, že kromě stresu a rychlého životního stylu se potýkáte se škodlivými látkami v jídle a potom jste:
- stále unavení a bez nálady
- Prožíváte stres, úzkosti a pocit vyhoření
- trpíte nadýmáním a zažívacími problémy
- přibíráte na váze a nedaří se vám zhubnout
- Trápí vás špatné zdraví, chronické nemoci a špatná imunita
- Řešíte potravinové alergie, záněty, bolesti hlavy a další nemoci
Věřte mi, vím jak vám je. A hlavně:
Ani náhodou v tom nejste sami!
Za třináct let mé práce s klienty jsem slyšela spoustu příběhů o nevyléčitelných chorobách, totálním vyčerpání a životě ve stresu.
A rozumím vám o to víc, protože i já sama jsem před několika lety procházela těžkým obdobím. Problémy jsem řešila alkoholem a nezdravým jídlem. Byla jsem unavená a vyčerpaná. Byla jsem bez energie. Moc dobře vím, jaké to je, když pijete jedno kafe za druhým, jen abyste přežili den. Nic vás nebaví, protože chybí energie a nálada je na bodu mrazu.
… byla jsem nespokojená sama se sebou!
Ale potom jsem pochopila tu nejdůležitější věc v mém životě…
A TOTO POCHOPENÍ BYL BOD ZLOMU!
Od tohoto momentu se můj život začal ubírat jiným směrem. Dnes žiju tak, že se každý den těším ze života, jsem zdravá a můj skutečný věk mi málokdo uhodne.
Vím, že chcete vědět, co stálo za tou proměnou?
Povím vám to za chvíli.
Zkuste si teď na chvíli představit, jaké by to bylo…
- Těšit se dobrému zdraví, mít spoustu elánu a vitality.
- Být o deset a více kilo lehčí
- Poradit si s každou emocí v klidu a bez stresu.
- Zářit krásou a vypadat mladší než skutečně jste
Teď si možná říkáte: “Dobře Jitko, ale to není tak jednoduché! Vždyť už jsem toho tolik přečetla, tolikrát zkoušela začít a pořád nic! Nevím, co přesně mám jíst, jak se uzdravit, zbavit stresu, únavy a zhubnout?
Jak se mám odnaučit chuti na sladké a další dobroty, které miluju?”
Rozumím vám!
Taky jsem se v tom dlouho plácala, nevěděla jsem pořádně co jíst, jak se zbavit chutí na čokoládu, přestat pít kafe a zajídat své emoce. Pořád jsem se točila v kruhu a byla na sebe naštvaná čím dál víc, měla jsem výčitky, připadala jsem si neschopná udělat změnu….
Ani já jsem netušila jak na to!
A měla jsem pocity viny, že jsem selhávala a začínala pořád dokola.
Ve skutečnosti za to vlastně nemůžete.
Denně totiž narážíme na nekonečný výčet protichůdných tvrzení v oblasti výživy, které si odporují.
Nacházíme plno rozporuplných teorií, které nás akorát zmatou a nevíme kudy jít.
Stále se objevují nové diety, které se stávají posedlostí. Někteří výživoví poradci radí snížit množství tuku, jiní tvrdí že po něm budeme zdravější.
Někteří považuj sacharidy za špatné, jiní tvrdí, že celá zrna jsou vhodná.
Kde je pravda? Co jsou jen žvásty? Jaká je ta správná cesta?
I já jsem dlouho hledala, který životní styl mi přinese stálé zdraví a spokojený život.
Až jsem přišla na to, že živá strava a detoxikace těla je tou nejlepší cestou, jak dostat svou tělesnou hmotnost do rovnováhy a zároveň být zdravější a šťastnější. A přesto se nemusím vzdát potěšení z chutného a vydatného jídla.
Prozradím vám teď jedno TAJEMSTVÍ
Není možné žít spokojený život plný zdraví a vitality, dokud nevyčistíte své automatizované vzorce ve způsobu stravování a myšlení a nepustíte vše, co v sobě zadržujete. Věřte, že tělo oplácí dobrou péči, kterou do něj investujete.
Pokud opravdu chcete změnit to, jak teď žijete, neobejdete se v první řadě bez čistého fyzického a energetického těla!
Víte, proč se motáte v kruhu a zajídáte své emoce špatným jídlem?
Protože máte zanesené své emocionální tělo. Pokud v sobě máte negativní emoce z minulosti a nemáte čisté a zdravé fyzické a energetické tělo, pak emoce ze sebe nedostanete.
Víte, proč jste nemocní, máte špatnou imunitu a jste bez energie?
Protože máte zanesený svůj organismus těžkými kovy a jedy. Je třeba pořádně vyčistit své fyzické tělo. Když máte špatný zdravotní stav, nemáte šanci pořádně vyčistit ani své emoce.
Víte, proč máte problematické partnerské vztahy?
Protože jste zanesení uvnitř. Jedy a toxickými myšlenkami. Cesta a řešení není venku, ale je potřeba změnit sebe, ne partnera. A odstranit v sobě všechny nánosy – fyzické i energetické.
Potřebujete vyčistit svoje emoce a pustit všechno co zadržujete. Potřebujete udělat změnu a ne hledat výmluvy že něco nejde!
Jde to!
Jakmile se fyzické tělo začne zbavovat všech toxinů a jedů, začne se zároveň čistit i tělo energetické.
Pravda je, že pokud neuděláte změnu teď, tak kdy jindy?
Na co čekáte?
Možná že i vy ....
- jste už vyzkoušeli několik diet, utratili spoustu peněz za různé výživové doplňky a pořád se necítíte dobře.
- máte kupu dalších knih o “zaručené” výživě, které vám ale stejně nepomáhají.
- máte pocit, že vám nikdo nepomůže a jste víc a víc naštvaní a frustrovaní, zajídáte své emoce a kila vám jen přibývají.
Mám pro vás dobrou zprávu!
Z vlastní zkušenosti vám můžu potvrdit, že životní styl raw food je skutečně prospěšný. I příběhy z okolí mi stále dokazují, že tento životní styl je dobrou volbou pro zachování zdraví a mladistvého vzhledu.
Zmizí spousta dlouhodobých nemocí, alergií, zlepší se zrak. Nebojte se. Nepřijdete o nic, co byste v životě nemohli oželet, naopak získáte ,mnohem více energie a budete si užívat aktivní a radostný život.
Jmenuji se Jitka Adamová a více jak 15 let se zabývám účinky živé stravy na lidský organismus. Pochopila jsem, že živá strava a pití ovocných a zeleninových šťáv je to, co nám dává pevné zdraví a energii.
Moje kniha „RAW pro zdraví a krásu“, kuchařka Jitky Adamové získala v roce 2016 titul nelepší “dietní” kuchařky na českém trhu a pomohla tisícovkám lidí k pevnému zdraví a šťastnému životu.
Mým posláním je předat raw food styl stravování co nejvíce lidem a pomoci tak žít zdravý a spokojený život.
Díky mému vedení mí klienti žijí zdravě, září vitalitou a krásou.
uzdravte se. Užasnete, jak je to snadné. funguje to.
krok 1
přiznej si
Už asi víš, že stále hledání a zkoušení nových diet nikam nevede. Možná jen k dalšímu zklamání a pocitům viny.
krok 2
uvědom si
Potřebuješ správné informace, podporu a rozhodnout se pro změnu. Stačí jen chtít a začít konečně měnit svůj život k lepšímu.
krok 3
změň to
Přestaň se vymlouvat, že to nejde a začni! A zjistíš, proč je živá strava mnohem lepší než jiné způsoby stavování.
Co na mé programy říkají ostatní zákazníci?
Zásadní otázka, kterou si musíte zodpovědět je…
"Chci opravdu zářit zdravím, mít spoustu energie a duševní pohodu po celý svůj život?”
Můžete zkoušet různé terapie, chodit k psychoterapeutům, můžete číst spoustu knih a zkoušet různé metody. Pokud však chcete žít ve zdraví, lásce a hojnosti, pak musíte být uvnitř sebe čistí.
Zapamatujte si:
- Čím víc máte zanesené tělo, tím větší problémy řešíte ve svém životě.
- Čím více negativních emocí prožíváte, tím více trpí fyzické tělo na úrovni zdraví.
Jestli chcete opravdu zlepšit svůj život, zářit zdravím a energií, je potřeba udělat první krok a to je
ZBAVIT SE ZÁTĚŽE V SOBĚ OČISTOU FYZICKÉHO A ENERGETICKÉHO TĚLA.
Pokud toužíte po životě, ve kterém…
…budete po celý den nabití energií
…vám nebude po každém jídle špatně
…se zbavíte nadbytečných kil a dopnete gatě
…se zbavíte stresu a nebudete své emoce zajídat sladkostmi a špatným jídlem
pak je program Restart pro zdraví a krásu/ Restart těla a mysli/ Zázračná detoxikace/Detox jako cesta ke zdraví a kráse ????? přesně pro vás!
Co vám tento program přinese?
- Ujasníte si, proč je důležité provádět očistu těla.
- Naučíte se, jak přizpůsobit jednotlivá jídla potřebám svého těla.
- Tipy na rychlé svačinky z ovoce a zeleniny, které vám zaberou pár minut.
- Zjistíte, které potraviny jsou pro očistu důležité a kterým se raději vyhnout.
- naučíte se jíst zdravě a bez pocitu hladu.
- Celým programem vás budu osobně provázet - týdenní online podpora.
Tento 4týdenní program pomohl lidem s ekzémem, astmatem, artrózou, diabetem, se špatnou imunitou, migrénou, s problémy v menopauze, s vysokým krevním tlakem, únavou, nadváhou, z depresí a s dalšími potížemi.
Co je obsahem programu?
Modul 1
Vše co potřebujete vědět o očistě
Najdete zde tipy a otázky jak postupovat, kdy během očisty jíst, kdy očistu provádět, rady a tipy jak pracovat s jednotlivými potravinami, co probíhá v těle, když se detoxikuje a co očekávat + alternativy nápojů a potravin při očistě.
Modul 2
Problematické potraviny + skrytá nebezpečí
Ujasníte si, kterým potravinám je třeba se vyhnout a proč brání úspěšnému léčení. Zjistíte, jakým jedům a toxinům jsme vystaveni a jak se jim vyhnout.
Modul 3
Chraňte se před mylnými informacemi
Dozvíte se, proč mikrobiom není odpověď na všechno, proč přerušovaný půst nepředstavuje dlouhodobé řešení a další mylné informace, kterým je třeba se vyhnout.
Modul 4
Očista nebo doplňky stravy?
Získáte tipy a rady pro používání doplňků stravy, jaké užívat a jakým se raději vyhnout a jak zařadit doplňky stravy do očisty a běžného života.
A aby vaše cesta za novým životním stylem byla jednodušší, mám pro vás ještě speciální bonusy:
Bonus č.1
5 nejlepších detoxikačních smoothie
Dozvíte se, že existují potraviny, které podpoří čistící procesy a skvěle zapadnou do detoxikačního jídelníčku.
Bonus č.2
Vzorový detoxikační jídelníček
xy
Bonus č.3
Uzavřená fb skupina
Nebudete v tom sami a získáte zde podporu a vzájemné sdílení zkušeností se mnou a s ostatními účastníky v uzavřeném a bezpečném prostoru.
Pokud vás láká blíž poznat výhody syrové stravy, ale máte obavy, protože se vám to zdá příliš složité, máte pochybnosti zda vše zvládnete a spoustu dalších otázek, jste na správném místě!
Během čtyř týdnů se zbavíte všech pochybností, strachů a mýtů, které přicházejí s přijetím raw veganského životního stylu. Tento čtyřtýdenní program byl navržen tak, aby nastartoval zdravější způsob stravování a přemýšlení o tom, co do svého těla dáváte.
Ráda vám předám své zkušenosti, díky kterým jsem stále zdravá a užívám si života. Je to jen na vás! Jestli se rozhodnete pro změnu, získáte nejen čisté tělo a mysl ale i spoustu energie a zářící zdraví!
To vám můžu slíbit.
Rozhodnutí je jen na vás…
můžete….
- být stále unavení a bez energie
- Zajídat své emoce špatným jídlem
- Zažívat stres, úzkosti a pocit vyhoření
- mít stále kila navíc
- Řešit problematické vztahy
a nebo…
- se budete cítit dobře ve svém těle
- postupně se budete zbavovat svých chorob
- budete plni elánu a vitality
- budete mít o pár kilo méně
- začnete měnit své stravovací návyky a naplno si užívat života
Pokud jste opravdu připraveni na zbavení se únavy, trávicích problémů, chronických bolesti a dalších vysilujících příznaků, které vám brání žít svůj radostný život, je čas na zdravý životní styl.
Pokud opravdu chcete zhubnout, vypadat a cítit se mladší, cítit se dobře ve svém těle, pak je čas na změnu.
Pokud chcete zažívat štěstí ve všech oblastech vašeho života, mít skvělé vztahy, zdraví, hojnost,
váš čas je právě teď!
Raw for life nabízí nový vzrušující program, uzpůsobený vašim potřebám a pomůže vám najít rovnováhu, kterou potřebujete!
